Bliss

皆さん、こんにちは。ブリスの質問への回答を、音声と文章でお送りします。ぜひ確認してもらえたら嬉しいです。質問もどんどん送ってもらえると嬉しいです。

Q1. デザインセラム（魔法クリーム）＋モンクリームを毎日使っています。朝の洗顔時に、残ったクリームを落とす感覚があり、吸収できていない気がします。

素晴らしい質問です。結論から言うと、これは吸収できていないわけではありません。むしろ逆で、一般的なクリームは吸収（乾燥）が早すぎるんです。残るということは、それだけしっかり吸収されていて、保湿力が高い証拠。モンクリームはそうなるように設計しています。

なので「朝、残ったクリームを落とす感覚がある」という感覚は間違いではありません。ただ、お肌が整ってくると、その浮いた感じはどんどん減っていきます。今はクレンジングを少し強化してあげてください。まったく問題ありませんよ。モンクリームは栄養クリームとしてかなり強い、とメーカーさんからもお墨付きをいただいています。

Q2. セルフケアのケアジェルは、洗い流した方がいいのでしょうか？

気になる方は洗い流してください。気にならない方は拭き取りでも構いません。どちらでもいいのですが、私は洗い流せるなら洗い流す方をおすすめします。デリケートな部分なので、そこはご自身の気持ち次第で選んでくださいね。

Q3. 小陰唇（ビラビラ）が大きく、出すぎている場合の毛の残し方について。今はIゾーン（割れ目）とOゾーン（肛門まわり）だけ剃った状態です。今後どうしたらいいですか？

まず、ご自身がどうしたいか、が出発点です。ケアをするとき、毛があるとやりにくいという方もいます。

実は、セルフケアを続けることで、小陰唇が中に引っ込んでいく方も多くいらっしゃいます。なので、まずはある程度ケアで整えてみて、それでもしっかり出ている感じなら、Iゾーンは毛を残しておく方がいいかもしれません。粘膜を丸出しにするより、毛で守る形がある方がいい場合もあります。

これも結局はご自身がどうしたいか次第。今後の正解は、自分の「好き」を見つけることです。

Q4. 右の小陰唇のバルトリン腺嚢胞が、セルフケア1ヶ月でほぼわからない大きさまで縮小しました。これはケアの効果でしょうか？

まず、バルトリン腺嚢胞とは何か。お股が濡れるときの潤滑液を出す腺の出口が詰まって、濃い液体状の玉のようなものができる状態です。おまたのトラブルの中で、何かのきっかけで出たのだと思います。

セルフケアをすると、血行促進は間違いなくできています。触れるということは、流れるということ。それを続けてこられたことが、結果的に縮小へ近づいたきっかけになった可能性は非常に高いです（他に何もしていないのであれば、なおさらですね）。

これから「これ何だろう？」というおまたのあるあるは、たくさん出てくると思います。とにかく、セルフケアで血流が良くなる——なんだか良くなりそうでしょう？それがとても大切なので、ぜひケアを続けてください。

Q5. 性被害のトラウマがあり、夫に対して「私は性欲の道具なのか」という感覚が出て、拒んでしまいます。手放せそうで手放せないこの感情と、どう向き合えばいいですか？

私自身も、子どもの頃や10代後半（高校生・18歳の頃）に性被害がありました。男性に対して「女性は道具みたい」という感覚を感じた時期もあります。

でも、それを今のパートナーにかぶせてしまうのは、悲しすぎる。つまり、まだ心の処理が終わっていない状態なんですね。

「手放せそうで手放せない」——なぜ手放せないと思いますか？ここは「なんで？なんで？」と深掘りしていく必要があるのですが、これはご自身お一人で向き合うのは、正直とても難しいです。

なのでまた、個人面談の機会をつくろうと思っています。その時に私が「なんで？なんで？」と聞いていくので、思いきり吐き出してもらえたらと思います。性被害のトラウマは、人に頼らないとなかなか手放せないもの。だから今は「一人で向き合わなくていい」というのが、私からの答えです。

Q6. 魔法クリーム・デザインセラムの良さを感じません。合わない人もいるのでしょうか？首肩こりも繰り返しています。

良さを感じないのであれば、無理に使わなくて大丈夫です。合わない人は世の中にたくさんいると思っています。すべての人に合うものなんて存在しないので、合う・合わない、良い・悪いは、ご自身の判断にお任せしています。

首肩こりが繰り返すというのも、良さを感じていないのに使っているから、ある意味当然なんです。なんせ"魔法"がかかっているので。魔法って本当に良し悪しで、相性のいいものは変化を良い方へ導くけれど、「嫌だな」と思いながら使い続けると、より悪くなってしまう。これが魔法の怖さでもあります。

合わないなと思ったら、別の方に差し上げるなど、そういう形で使っていただくのがいいと思います。試してくださって、本当にありがとうございました。

Q7. おまたケアの後に、悲しく虚しく、チーンとなってしまいます。自分でやっているからでしょうか？それとも道具のせい？道具を使わず、手で触れてもおまたケアになりますか？

おまたケアの後に虚しくなる——あります、あります。これは、まだ回数に慣れていない方の「ステップ1」だと思ってください。最初のセルフケアでは、「私、何やってるんだろう……チーン」となること、よくあります。実は男性にもあるんですよ。

ただ、虚しくなるというのは、「愛されたい」という証拠でもあります。「自分でやっているからか」とご自身で書いてくれている通り、相手（パートナー）に求めている気持ちが、心情に表れているのではないでしょうか。

何のせいでもありません。道具のせいでもないし、手でやっても同じ感覚は変わらないと思います。ただ、手で触れるケアもまったく問題ないので、「道具のせいかな」と思うなら、手で触れてみてくださいね。

Q8. 基本ノーメイクで日焼け止めのみです。クレンジングで毛穴のざらつきが改善しました。毎日クレンジングしていい頻度の目安はありますか？

日焼け止めは必ずクレンジングが必要、というのが大前提。でも実は、それ以外にもクレンジングをする意味があります。

今、日本の環境では、黄砂やPM2.5、花粉など、いろいろな物質が空気中を飛んでいますよね。こうしたものは、目に見えない段階でもお肌に付着しています。これが毛穴をくすませたり、黒ずませたり、肌全体を重くくすませる原因の一つだと言われています。

なので実は、毎日ていねいに洗顔（クレンジング）をする習慣は、圧倒的にやっていただきたいことなんです。朝はノーメイクの方なら、ぬるま湯だけでもいいかもしれません。でも夜、帰宅後は必ずクレンジング洗顔をする——この習慣は毎日持っていただきたいなと思います。